My Actifit Report Card: September 11 2019

Bu uygulama da en yüksek egzersiz sayıma ulaştım. Aslında benim için sıradan günlerden de biriydi. Sanırım ben çok yorulduğumda 50.000 adımı geçiyorum. Bugün Rusya'nın kozmonotlarina özel ürettiği bir özel alışım malzemesi(battaniye)ile tam 2.30 saat boyunca oturdum. Vücudun serbest radikalleriyle alakalı birşeyler yapıyor galiba. Cengiz Mordeniz hocam bilgilendirdi. Battaniye ile ilgili kendi görselimi de paylaşacağım.

Walking